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Ayuntamiento de Collado Villalba

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Deportes

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SPA DEL CENTRO ACUÁTICO MUNICIPAL.

PILATES AGUA. Basado en el método tradicional del pilates. Se aplican las adaptaciones precisas al medio acuático para alcanzar un acondicionamiento físico completo y de educación postural. Combina cuerpo y mente para mejorar la precisión del control muscular, la fuerza y la flexibilidad. Su objetivo es crear un patrón respiratorio y la amplitud de movimientos articulares. (1 día a la semana. Sesión de 45 minutos).

FITNESS SPA: Desarrollo de gimnasia acuática en combinación con los diferentes elementos de hidroterapia en el Spa. El objetivo es la mejora de las cualidades físicas básicas como la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, al mismo tiempo que se trabajan aspectos como la coordinación o la corrección postural. (2 días a la semana. Sesiones de 60 minutos)

HORARIO
 ACTIVIDAD  DIAS  PLAZAS   HORARIO            
 PILATES AGUA  Lunes  9  09:15
 PILATES AGUA  Lunes  9  10:15
 PILATES AGUA  Lunes  9  11:15
 PILATES AGUA  Lunes  9  12:15
 PILATES AGUA  Lunes  9  12:15
 PILATES AGUA  Lunes  9  17:00
 PILATES AGUA  Lunes  9  18:00
FITNESS SPA  Lunes
 10
 19:00
PILATES AGUA
 Lunes
 10  19:45
FITNESS SPA  Martes  10  09:15
FITNESS SPA
 Martes  10
 10:15
 FITNESS SPA  Martes  10  11:15
 FITNESS SPA  Martes  10  12:15
 PILATES AGUA  Martes  9  17:30
 PILATES AGUA AVANZADO
 Martes  9  18:30
 PILATES AGUA
 Martes  9  19:30
 PILATES AVANZADO AGUA
 Martes  9  20:30
 PILATES AGUA
 Miércoles  9  09:15
 PILATES AGUA  Miércoles
 9  10:15
 PILATES AGUA
Miércoles
 9
 11:15
 PILATES AGUA Miércoles
 9
 12:15
 PILATES AGUA  Miércoles  9  17:00
 PILATES AGUA
Miércoles
 9  18:00
 PILATES AGUA
Miércoles
 9
 19:45
 FITNESS SPA
Jueves  9
 09:15
 FITNESS SPA
Jueves  9  10:15
 FITNESS SPA Jueves  9  11:15
 FITNESS SPA
Jueves  9  12:15
 PILATES AGUA  Jueves  9  17:30
 PILATES AGUA  Jueves  9  18:30
 PILATES AGUA AVANZADO  Jueves  9  19:30
 PILATES AGUA AVANZADO  Jueves  9  20:30

NOTA: Los profesores y las actividades podrán ser modificados durante  la temporada por causas de fuerza mayor.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES EN EL MOSTRADOR DE LA CIUDAD DEPORTIVA.

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